JAK SE NA TESTY PŘIPRAVIT?
- 2 dny před zátěžovým testem již nedoporučujeme zařazovat náročný trénink
- Lehká aktivita (rozjetí / vyjetí / výklus) je den před testem vhodná
- Alespoň 2 hod před zátěžovým testem se již vyhýbejte těžkým jídlům
- Cyklisté si s sebou přináší čisté silniční, nebo horské kolo (stačí pouze s předním kolem)
- Běžci potřebují pouze běžeckou obuv a sportovní oděv
- K dispozici je plně vybavené sociální zařízení (šatna, sprcha, káva...)
- V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat