Zjistěte jaké množství kyslíku Vaše tělo dokáže přijímat, transportovat a využívat. Tzv. Hodnota hodnota VO2max udávaná v ml/kg/min nebo jednotkách absolutní spotřeby ml/min bývá trenéry a fyziology skloňována jako ukazatel aerobní zdatnosti - trénovanosti a kondice.

Vyšší hodnota VO2max pro naše tělo znamená vyšší dodávku kyslíku pro pracující svaly, srdce, plíce a mozek. Díky tomu naše tělo dokáže podávat vyšší výkon po delší dobu a ve vyšší intenzitě. 

Špičkoví vytrvalci dosahují hodnoty VO2max u mužů přes 65 ml/kg/min, u žen přes 60 ml/kg/min. 

Nadprůměrná hodnota VO2max u běžné populace u mužů začíná od 45 ml/kg/min, u žen od 35 ml/kg/min.

Pro hlubší přesnost celého testu je diagnostika VO2max profilu doplněna o průběžný monitoring svalové oxygenace MOXY

Jak test probíhá?

Test probíhá do maximálního úsilí, rampovitou, nebo stupňovitou (kombinovaný test s odběrem laktátu) metodou se speciální O2 maskou na vlastním silničním (MTB) kole, nebo na běhátku

Doplňující informace z testu jsou

Zátěžové ventilační parametry (dechové frekvence, minutová ventilace, dechové objemy, tepový kyslík)

Klidové ventilační parametry (objem plic FVC, dynamika výdechu v první sekundě FEV1,...)

Antropometrické ukazatele (hmotnost,  %tuků, %svalů)

Hodnota klidového metabolismu kJ / Kcal

Hodnoty krevního tlaku před a po výkonu